Palestrante:
MILENA EMIDIO
CREF 00580 G/GO
- Graduada em Educação Física (UEG/ESEFFEGO);
- Especialista em Atividades em Academia, Ginástica, Hidroginástica e Musculação (PUC-GO);
- Especialista em Nutrição Básica e Prescrição de Exercícios (PUC-GO);
- MBA em Gestão de Pessoas (FGV);
- Presenter Escola Johnny G. Brasil - Spinning;
- Professora do Cruzeiro Fitness Costa;
- Gestora e professora da Academia Athletics Sports - Goiânia.
Conteúdo Programático:
- 05 horas de teoria e prática de Jump
- Conceito da modalidade no mercado de ginástica de academia;
- Musicalidade e montagem de aula;
- Clínica prática: execução dos movimentos básicos;
- Benefícios de uma aula de Jump;
- Indicações e Contra-indicações;
- Aula Prática.
- 05 horas de teoria e prática de Step Básico
- Step no mercado;
- Conceito de musicalidade e frase musical;
- Clínica prática;
- Montagem de aula: processo pedagógico;
- Aula prática.
- 05 horas de teoria e prática de Ginástica Localizada
- O que é?;
- Materiais usados;
- Metodologias de treino;
- Clínica prática;
- Montagem de aula;
- Aula prática.